Kiến thức
Lá Sâm Ngọc Linh Có Tác Dụng Gì? 6 Công Dụng Bất Ngờ Từ "Quốc Bảo"
Nếu bạn từng nghe đến Sâm Ngọc Linh – “quốc bảo” của Việt Nam – thì đừng bỏ qua phần lá sâm – bộ phận thường ít được nhắc đến nhưng lại chứa rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy lá sâm Ngọc Linh có tác dụng gì, và cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất?
Đặc điểm của Lá Sâm Ngọc Linh
Sâm Ngọc Linh là một trong những loại dược liệu quý Việt Nam, được ví như “quốc bảo” nhờ hàm lượng hoạt chất sinh học cao và công dụng vượt trội với sức khỏe. Trong khi phần thân rễ từ lâu đã nổi tiếng trong y học cổ truyền, thì lá Sâm Ngọc Linh cũng được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi nhờ sở hữu nhiều hoạt chất sinh học quý.
Lá Sâm Ngọc Linh có hình dạng đặc trưng với cấu trúc mọc vòng, thường có từ 3 đến 5 lá chét trên mỗi cuống, tạo dáng như hình chân vịt. Khi còn non, lá có màu xanh nhạt và sẽ dần chuyển sang màu xanh đậm khi trưởng thành. Mặt dưới của lá có thể xuất hiện lớp lông tơ mịn – một dấu hiệu quan trọng để phân biệt với các loại lá khác.
Về kích thước, lá có sự thay đổi theo độ tuổi của cây. Thời điểm thu hoạch lý tưởng nhất là vào tháng 8 và 9, khi lá đạt độ trưởng thành trước giai đoạn rụng tự nhiên. Nếu bạn đang băn khoăn lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì, bạn có thể tham khảo ở phần tiếp theo nhé!
Xem thêm: Hành Trình Tìm Kiếm “Quốc Bảo” Sâm Ngọc Linh Qua Lời Kể Của Dược Sĩ Đào Kim Long
Lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Nhiều người thắc mắc lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì và liệu chúng có hiệu quả như phần củ? Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá sâm chứa hàm lượng Saponin không hề thua kém củ, mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Làm dịu căng thẳng và giảm mệt mỏi
Lá Sâm Ngọc Linh nổi bật với hoạt chất Majonoside-R2 (MR2) – một nhóm Saponin đặc hữu đã được chứng minh về việc hỗ trợ giảm Stress và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Các thí nghiệm trên chuột cho thấy MR2 không chỉ giảm đáng kể các chỉ số lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ, mà còn giúp hạn chế tổn thương dạ dày do stress gây ra.
Thêm vào đó, một tổng hợp nghiên cứu tại Việt Nam khẳng định cao lá Sâm Ngọc Linh và các hợp chất Saponin toàn phần giúp rút ngắn thời gian phục hồi sau căng thẳng, đưa cơ thể về trạng thái bình thường nhanh hơn. Một số bệnh nhân bị trầm cảm, mất ngủ cũng ghi nhận sự cải thiện rõ nét khi sử dụng trà hoặc chiết xuất từ lá sâm.
Nâng cao sức khỏe
Hoạt chất MR2 và các polyacetylen trong lá Sâm Ngọc Linh có khả năng kích thích phản ứng miễn dịch không đặc hiệu. Điều này giúp cơ thể nâng cao khả năng phòng chống vi khuẩn, Virus – đặc biệt hiệu quả trong mùa dịch và khi sức đề kháng suy giảm.
Không chỉ vậy, tác dụng kháng khuẩn Gram dương của lá sâm đã được kiểm chứng ở nồng độ 50–100 mg/ml, hỗ trợ điều trị viêm họng và viêm niêm mạc đường hô hấp. Nếu bạn đang băn khoăn lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì đối với hệ miễn dịch, thì đây chính là câu trả lời đáng tin cậy.
Hỗ trợ ức chế các giai đoạn tiến triển của bệnh ung thư
Lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì với bệnh ung thư? Trên thực tế, Majonoside-R2 trong lá sâm đã được nghiên cứu và cho thấy khả năng hỗ trợ ức chế các giai đoạn tiến triển của tế bào ung thư.
Bên cạnh đó, lá sâm còn hỗ trợ giảm tác dụng phụ khó chịu của hóa trị và xạ trị – bao gồm giảm đau, ngăn rụng tóc, cải thiện huyết sắc tố và tăng cường sức đề kháng, giúp nâng cao thể trạng tổng thể cho người bệnh.
Chống lão hóa và làm đẹp da
Nếu bạn đang thắc mắc lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì trong làm đẹp, thì đây chính là câu trả lời. Lá sâm chứa Polyphenol, Flavonoid cùng các Saponin Dammaran – hỗ trợ ức chế sự hình thành gốc tự do, làm chậm quá trình Oxy hóa – nguyên nhân chính gây lão hóa da.
Ngoài việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, các chất chống Oxy hóa từ lá sâm còn giúp hỗ trợ tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì với tim mạch? Trên thực tế, các Saponin như Ginsenosid-Rb2 trong lá sâm được chứng minh có tác dụng hạ Cholesterol xấu, Triglycerid và Lipid toàn phần, từ đó giúp hỗ trợ chống xơ vữa động mạch và giúp tim khỏe mạnh.
Đặc biệt, lá sâm còn có tác dụng ổn định huyết áp, hữu ích cho cả người huyết áp cao và người huyết áp thấp – giúp điều chỉnh về mức cân bằng, cải thiện lưu thông máu và tăng sức bền khi hoạt động hàng ngày.
Cải thiện sinh lý
Hoạt chất trong lá Sâm Ngọc Linh có khả năng cân bằng hormone, giúp hỗ trợ điều tiết chức năng sinh dục, có lợi ở phụ nữ tiền mãn kinh và nam giới yếu sinh lý.
Ngoài ra, lá sâm Ngọc Linh còn giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe sinh dục, hỗ trợ nâng cao hiệu quả tình dục cho cả nam và nữ . Với những ai còn nghi ngờ lá sâm có tác dụng gì với sinh lý, các nghiên cứu gần đây đã phần nào mang lại lời giải đáng tin cậy.
Xem thêm: Sâm Ngọc Linh Có Tác Dụng Gì? Dùng Sao Để Tốt Cho Sức Khỏe
Một số lưu ý khi sử dụng lá Sâm Ngọc Linh: Cần chú ý điều gì?
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng lá Sâm Ngọc Linh, bạn cần lưu ý:
- Nguồn gốc: Luôn chọn mua lá sâm từ những nguồn uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh hàng giả.
- Liều lượng: Tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm để sử dụng đúng liều lượng.
- Đối tượng sử dụng: Mặc dù được xem là lành tính, nhưng phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em dưới 3 tuổi hoặc người đang mắc bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Cách chế biến: Lá sâm có thể dùng để pha trà, ngâm rượu, hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng.
Xem thêm: Dùng Sâm Ngọc Linh Như Thế Nào Để Đạt Hiệu Quả Tốt?
Bạn có bao giờ tự hỏi lá Sâm Ngọc Linh có tác dụng gì? Từ việc hỗ trợ giấc ngủ sâu, làm đẹp da, chống lão hóa, đến tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sinh lý – lá Sâm Ngọc Linh đang ngày càng được ưa chuộng như một giải pháp chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên.
Để tận dụng trọn vẹn những công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tham khảo các sản phẩm về Sâm Ngọc Linh. Nếu quan tâm, bạn có thể cân nhắc những sản phẩm của PyLo nhé!
Sâm Ngọc Linh Ngâm Mật Ong Đắng Ngọc Linh PyLo
Tổ Hợp Sâm và Dược Liệu Xứ Lạnh Măng Đen
Địa chỉ: 22 Đường 34, An Phú, Quận 2, TP. Thủ Đức, TP.HCM
Hotline: 0903 753 645
Email: info@pyloherb.com
Facebook: https://www.facebook.com/PyLoHerb/
