Kiến thức
Bị sỏi thận nên uống gì? 5 gợi ý bạn không nên bỏ qua
Bạn đang băn khoăn bị sỏi thận nên uống gì để cải thiện tình trạng sức khỏe? Sỏi thận là một vấn đề y tế phổ biến, gây ra nhiều khó chịu và đau đớn. Việc lựa chọn đồ uống phù hợp là điều cần thiết trong việc hỗ trợ đào thải sỏi, ngăn ngừa sỏi và giảm cảm giác khó chịu.
Bệnh sỏi thận là gì?
Sỏi thận là những khối tinh thể rắn được hình thành trong thận từ các khoáng chất và muối trong nước tiểu. Chúng có thể có kích thước từ hạt cát li ti cho đến những viên sỏi lớn như quả bóng Golf.
Khi sỏi di chuyển xuống niệu quản (ống dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang), chúng có thể gây tắc nghẽn, đau đớn dữ dội, buồn nôn, nôn mửa và tiểu ra máu.
Nguyên nhân hình thành sỏi thận rất đa dạng, bao gồm chế độ ăn uống, lượng nước uống không đủ, yếu tố di truyền và một số tình trạng y tế khác. Tham khảo phần tiếp theo để biết sỏi thận nên uống gì để đảm bảo sức khỏe.
Bị sỏi thận nên uống gì?
Bên cạnh các thực phẩm chức năng, nhiều bệnh nhân sỏi thận còn băn khoăn: Bị sỏi thận nên uống gì? Nỗi lo này hoàn toàn có cơ sở, bởi việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể cải thiện và ngăn ngừa tình trạng bệnh. Để biết sỏi thận nên uống gì, hãy cùng điểm qua những lựa chọn dưới đây.
1. Nước lọc
Nghe có vẻ đơn giản nhưng nước lọc chính là “thần dược” số một cho câu trả lời “sỏi thận nên uống gì”. Việc uống đủ nước giúp pha loãng nước tiểu, ngăn chặn sự kết tinh của các khoáng chất hình thành sỏi.
Hãy cố gắng uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn có thể theo dõi màu nước tiểu để biết mình đã uống đủ nước hay chưa: nước tiểu trong, nhạt màu là dấu hiệu tốt. Khi cân nhắc sỏi thận nên uống gì, nước lọc sẽ là ưu tiên hàng đầu mà bạn không nên bỏ qua.
2. Nước chanh
Nước chanh là một lựa chọn tuyệt vời khác nếu bạn đang thắc mắc bị sỏi thận nên uống gì. Chanh chứa nhiều Citrate, một chất có khả năng liên kết với canxi trong nước tiểu, ngăn ngừa sự hình thành sỏi canxi và thậm chí giúp hòa tan các sỏi nhỏ hiện có. Bạn có thể pha nước cốt chanh tươi với nước lọc, thêm một chút mật ong để dễ uống hơn.
3. Nước ép trái cây và rau củ (ưu tiên uống dạng không đường)
Một số loại nước ép trái cây và rau củ không đường cũng rất tốt cho người bị sỏi thận, đặc biệt là những loại giàu kali và citrate.
- Nước ép cam, bưởi: Tương tự như chanh, cam và bưởi cũng chứa citrate giúp ngăn ngừa sỏi.
- Nước ép dưa hấu: Dưa hấu có hàm lượng nước cao và tính lợi tiểu, giúp đẩy sỏi ra ngoài.
- Nước ép rau cần tây: Cần tây có đặc tính lợi tiểu và có thể giúp làm sạch thận.
Lưu ý: Tránh các loại nước ép đóng hộp có đường hoặc hàm lượng natri cao, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.
4. Trà thảo mộc
Một số loại trà thảo mộc cũng được biết đến với khả năng hỗ trợ thận khỏe mạnh:
- Trà râu ngô: Có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường đào thải sỏi.
- Trà bồ công anh: Giúp làm sạch thận và có thể hỗ trợ chức năng gan.
- Trà kim tiền thảo: Là loại thảo dược truyền thống được sử dụng để hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu.
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề bị sỏi thận nên uống gì trước khi sử dụng bất kỳ loại trà thảo mộc nào, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc điều trị.
5. Giấm táo
Gần đây, giấm táo ngày càng trở nên phổ biến như một cách hỗ trợ cho nhiều vấn đề sức khỏe, và sỏi thận cũng không ngoại lệ. Đây cũng là một lựa chọn thường được nhắc đến khi nói về việc sỏi thận nên uống gì.
Giấm táo được cho là có một số tác dụng tiềm năng đối với sỏi thận:
- Tạo môi trường kiềm hóa: Mặc dù có tính Axit, nhưng khi đi vào cơ thể, giấm táo lại có xu hướng tạo ra môi trường kiềm, giúp làm giảm độ Axit trong nước tiểu. Điều này có thể hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành của một số loại sỏi nhất định, đặc biệt là sỏi Axit Uric.
- Hòa tan sỏi: Một số kinh nghiệm dân gian cho thấy axit axetic trong giấm táo có thể giúp hỗ trợ làm mềm và hòa tan các sỏi nhỏ, giúp chúng dễ dàng đào thải ra ngoài hơn.
- Chống viêm: Giấm táo có đặc tính chống viêm, có thể giúp hỗ trợ giảm đau và khó chịu do sỏi thận gây ra.
Ở phương diện này, bạn có thể tham khảo Giấm Táo Hữu Cơ PyLo – với thành phần chính là táo mèo từ Măng Buk và Đăk Glei (Kon Tum cũ).
Bạn có thể pha 1-2 thìa cà phê giấm táo hữu cơ, thêm một chút mật ong vào một cốc nước ấm và uống vào mỗi sáng. Để bảo vệ men răng, bạn nên dùng ống hút khi uống và súc miệng bằng nước lọc sau đó.
Link mua sản phẩm: Giấm Táo Hữu Cơ PyLo
Hy vọng trong bài viết này, bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về việc bị sỏi thận nên uống gì để hỗ trợ quá trình điều trị và phòng ngừa tái phát. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên cá nhân hóa, phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.
Tổ Hợp Sâm và Dược Liệu Xứ Lạnh Măng Đen
Địa chỉ: 22 Đường 34, An Phú, Quận 2, TP. Thủ Đức, TP.HCM
Hotline: 0903 753 645
Email: info@pyloherb.com
Facebook: https://www.facebook.com/PyLoHerb/
